Hola amigos ¿Cómo van con la cuarentena? 🙇🏻♀️
Yo les voy hacer muy sincera he tenido buenos y malos días, porque soy una persona que le gusta salir y soy muy inquieta, me gusta hacer muchas cosas todos los días entonces con la cuarentena y con el estrés del trabajo no me sentía bien mentalmente y físicamente.
Además últimamente en todos lados vemos información sobre ideas que podemos hacer en está cuarentena y vemos en las redes sociales a gente muy productiva y llena de energía, por lo tanto cuando vemos esas fotos o vídeos nos empezamos a sentir mal con nosotros mismos porque sentimos que no estamos aprovechando el tiempo.
Pero no es sano sentir presión todo el tiempo de que debemos de ser productivos y realizar mil proyectos, ni en la cuarentena ni en nuestra vida normal y también esta bien aveces sentirnos mal porque eso nos ayuda a reflexionar sobre las cosas negativas que nos están afectando tanto mentalmente como físicamente y así encontrar una solución.
Y esta bien desahogarte como tu quieras ya sea llorando, gritando o escribiendo, sacar todo lo que te hace sentir mal es lo mejor que uno puede hacer para sentirnos mejor, se nos ha enseñado que tenemos que guardarnos todo y que llorar es de débiles pero es todo lo contrario, porque sacar lo que sentimos nos hace mas fuertes en todos los sentidos y nuestra energía se vuelve positiva. 🖋️
Así que si te sientes mal en estos días saca todo y empieza hacer cosas que te hagan muy feliz y saca todo lo negativo en tu vida.❤️
Recuerda que es un momento muy complicado para todos, así que deja de presionarte y piensa en tu bienestar y no te compares con los demás, confía más en ti.
"Siempre piensa en ti mismo y en tu bienestar "
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